טל בנש
2006-2009: הפועל כפר סבא
2009-2010: בית"ר כפר סבא
2010-2011: הפועל כפר סבא
2011: הפועל הוד השרון
2012-2016: הפועל כפר סבא
2016: בית"ר ירושלים
2017: הפועל כפר סבא
2017-הווה: הפועל תל אביב
לאומית: טל בנש חתם בהפועל רמת גן
האורדונים ממשיכים עם ההחתמות המרשימות וצירפו את מגנה הימני של הפועל תל אביב בעונה האחרונה. בנש מצטרף לבלמים ברניסלב יובאנוביץ' וישראל ראש שחתמו עוד לפני כן אצל האדומים