וואלה
וואלה
וואלה
וואלה

וואלה האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

אלוף ה-NBA לשעבר חזר להטביע בגיל 35 - בזכות ה-AI

עודכן לאחרונה: 30.7.2026 / 9:11

מת'יו דלבדובה משתמש בכלי ה-AI כ"תזונאי אישי 24/7" וגם כמאמן כושר. חזר לכושר שיא ומכוון לאולימפיאדת 2028 בלוס אנג'לס

תיקתקנו, 29.7/ספורט1

שלוש שנים אחרי משחקו האחרון ב-NBA, מת'יו דלבדובה עדיין לא מתכוון לסיים את הקריירה. הגארד האוסטרלי בן ה-35 הציג שינוי גופני משמעותי במהלך הפגרה, וטען כי אחד הגורמים המרכזיים לכך היה השימוש בכלי בינה מלאכותית, ובראשם ChatGPT ו-Claude.

דלבדובה סיפר כי מאז סיום עונת 2025/26 בליגה האוסטרלית הוא השיל כשבעה קילוגרמים ממשקלו, הוריד את קצב הלב שלו במהלך השינה בתשע פעימות בדקה ואף חזר להטביע. כל זאת כחלק מהמאמץ שלו להאריך את הקריירה ולהיכלל בסגל נבחרת אוסטרליה לגביע העולם ב-2027 ולמשחקים האולימפיים בלוס אנג'לס ב-2028.

"השימוש הטוב ביותר שלי ב-AI עד עכשיו", כתב דלבדובה באינסטגרם. "תזונאי אישי שזמין 24/7, מכיר את האימונים והמטרות שלי ויכול לבצע התאמות תוך כדי תנועה. ההשפעה הגדולה ביותר בפגרה הייתה תכנון כל ארוחה מראש, כולל אפשרויות למקרים שבהם התוכניות משתנות בגלל חיי המשפחה, ועדיין להצליח לקבל החלטות טובות".

לדבריו, השימוש בבינה מלאכותית לימד אותו לצרוך יותר פחמימות לפני אימונים, להקטין את המנות בשעות המאוחרות של היום ולהתאים את כמות הקלוריות לעומס האימונים במקום לאכול באופן זהה בכל יום. הוא אף נהג לצלם תפריטים במסעדות, להעלות אותם ל-ChatGPT ולבקש המלצה למנה שתתאים ליעדים התזונתיים שלו.

דלבדובה גם הציג דוגמאות לאופן שבו השתמש בכלים. ביום שבו תוכננו לו רק אימון קליעות קל ואימון פלג גוף עליון, ה-AI המליץ לו לנצל את העומס הנמוך כדי ליצור גירעון קלורי גדול יותר ואף בנה עבורו תפריט מתאים. במקום להיצמד לתפריט קשיח, הוא הצליח לבצע שינויים במהירות בהתאם ללוח הזמנים, לאימונים ולמחויבויות המשפחתיות.

הגארד, שזכה באליפות ה-NBA עם קליבלנד ב-2016, מקווה שהשינוי יסייע לו לשוב לבמה הבינלאומית. הוא אמנם לא שיחק בליגה הטובה בעולם מאז 2023, אך ממשיך להתחרות באוסטרליה ומכוון כעת לשני טורנירים גדולים נוספים עם הנבחרת.

לא כולם השתכנעו שההתלהבות שלו מהבינה המלאכותית היא הסיבה היחידה לפרסום התמונות. חברו לנבחרת אוסטרליה, ג'וק לנדייל, הגיב לו בהומור: "רק תירוץ להציג את הגוף. תודה, AI".

  • מת'יו דלבדובה

טרם התפרסמו תגובות

top-form-right-icon

בשליחת התגובה אני מסכים לתנאי השימוש

    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully