בנעוריו שיחק פרנק למפארד בווסטהאם, המועדון בו כיכב אביו גם, ואפילו שיתף פעולה עם איל ברקוביץ' במשך 7 שנים בהם לבש את מדי הפטישים. את קריירת האימון שלו התחיל במועדון המזוהה עמו יותר מכל - במחלקת הנוער של צ'לסי - כשבבוגרים עבר בדרבי קאונטי, מונה לבוגרים של צ'לסי, והמשיך לאברטון ומאמן זמני בחזרה בצ'לסי.
בניגוד לקריירה האדירה שלו ככדורגלן, כמאמן הוא לא הצליח להמריא, ורק בעונה שעברה החייה את המוניטין שלו על הקווים עם הצלחה יחסית בקובנטרי סיטי מהצ'מפיונשיפ, דבר שהחזיר אותו לרשימת המועמדים גם בין קבוצות הפרמיירליג.
באנגליה מדווחים כי למפארד עשוי לבצע סגירת מעגל מרגשת ולחתום כמאמן הבא של ווסטהאם, שצפויה לפטר בתקופה הקרובה את גרהאם פוטר. זאת תהיה הפעם הראשונה בה למפארד יאמן בפרמיירליג מאז שהיה מאמן זמני בצ'לסי לפני שנתיים, וכמובן ישוב למזרח לונדון לראשונה מאז שעבר לבלוז ב-2001.
כשחקן בווסטהאם רשם למפארד 187 הופעות במדי הפטישים, שם כבש 38 שערים והוסיף 18 בישולים.