יולי הגיע ואיתו עומס החום והלחות. גם בשעות הבוקר המוקדמות, תנאי האימון במישור החוף קשים: 25 מעלות, 80% לחות וקרינת UV גבוהה. בערב המעלות עולות, והלחות יורדת מעט - אבל לא בהרבה. מועדוני הכושר אמנם ממוזגים, אך בקיץ הם עמוסים מהרגיל, וכך גם זמני ההמתנה למכשירים. הפתרון האפשרי: אימון בבית, שמצריך השקעה ראשונית - אך משתלמת לאורך זמן.
לשם השוואה, מנוי שנתי לחדר כושר או סטודיו נע בין 1,800 שקל (למועדוני לואו קוסט) ל-4,800 שקל (למועדוני פרימיום). להלן כמה מכשירים שיכולים לספק לכם אימון איכותי בבית:
טריינר לאופניים - Elite Tuo Smart
- הטריינר מאפשר חיבור של האופניים האישיים והופך אותם לאופני כושר מקצועיים. הוא תומך באפליקציות אימון אינטראקטיביות, מדמה עד 10% שיפוע, וכולל אפשרות לתחרויות אונליין.
- מחיר מבצע: 1,500 שקל (במקום 2,500 שקל)
- זמין באתר מצמן את מרוץ: matzman-merutz.co.il
מסלול ריצה מתקפל - Legend T15 מבית Kettler
- מסלול ריצה מקצועי עם מנוע AC בהספק של 2 כ"ס, מהירות של עד 22 קמ"ש, שיפוע חשמלי, מסך מגע, תוכניות אימון מותאמות אישית, מתקפל ומתנייד בקלות.
- מחיר: 10,500 שקל
- זמין באתר energym.co.il ובסניפים
אליפטיקל - Vo2 Wave 707
- מכשיר שקט שאינו דורש חיבור לחשמל, מתאים גם לדירות צפופות. תומך באימון מלא לגוף עם דגש על שמירה על המפרקים. כולל מעמד לטאבלט.
- מחיר: 1,790 שקל
- זמין באתר bashgal.co.il ובסניפים