שלושה ימים לפני שתצא לדרך באצטדיון האתלטיקה בהדר יוסף אליפות ישראל, נערכו היום (ראשון) מקצי המוקדמות ב-200 וב-800 מטר לגברים ולנשים.
הריצות ל-200 מטר גברים פתחו את היום. דונלד סנפורד וראובן מג'ולה סיימו במקומות הראשון והשני בתוצאות 21.79 (1.4) ו-22.30 בהתאמה, כאשר מאור סגד ממכבי באר שבע סיים שלישי עם 22.34 שניות והבטיח אף הוא את מקומו בגמר. ערן סיבוני וחי כהן קבעו 22.70 ו-22.74, סיימו במקומות 4 ו-5 בהתאמה, כאשר עבור כהן הייתה זו תוצאת השנה. במקצה השני היו אלו אמרי פרסיאדו עם 21.67 (1.4), עמרי הרוש עם 21.93 ואמיר דאי עם 22.40 שסיימו במקומות 3-1 והבטיחו את מקומם בגמר, כאשר בצלאל מזרחי (23.01) ונאור רוזנס (23.13) שסיימו בתוצאות איטיות מהמקצה הראשון, הותירו את המקום בגמר לסיבוני וכהן.
גם במוקדמות הנשים ל-200 מטר לא נרשמו הפתעות מיוחדות. מהמקצה הראשון עלו ויקטוריה צ'יסום עם 25.50 (0.0), דקלה גולדנטל עם 26.21 ושיר מור עם 26.99. תהליל מסארווה שסיימה רביעית במקצה זה בתוצאה 27.66, שיפרה את שיאה האישי ב-71 מאיות השנייה. במקצה השני היו אלו דיאנה ויסמן עם 26.02 (1.4-), אנסטסיה קירילוב עם 26.15 ונעה מאור עם 26.77. השיא האישי של מסארווה הביא אותה לגמר כמפסידה המהירה ביותר יחד עם אלינה דרוזדוב שעלתה לגמר עם 29.05 שניות.
במוקדמות ה-800 מטר התקיימו שלושה מקצים בין הגברים, והמשמעות היא שרק שני הראשונים בכל מקצה עלו אוטומטית לגמר, ואילו שני המפסידים המהירים יצטרפו אליהם. ממקצה 1 היו אלו מוקט פטנה עם 1:56.77 דקה ודוד טאייצ'או עם 1:57.06 דקה. עומר אלמוג סיים שלישי במקצה זה עם 1:57.51 המהווה שיפור של 1.20 שניות לשיאו שיפור שהקנה לו את הכניסה לגמר כמפסיד המהיר ביותר. במקצה השני שהיה האיכותי בין השלושה ניצח אסמרו אררו בתוצאה 1:52.94, לפני אשר תקה שקבע 1:57.15. דוראי אלפקי הצטרף לאלמוג כמפסיד המהיר השני עם 2:03.26 דק' וגם הוא ישתתף בגמר. מהמקצה השלישי עלו לגמר מולוסאו דניאל עם 1:59.75 דק' ואינדאלו טקלה עם 2:01.71.
אצל הנשים התקיימו רק שני מקצים שהעלו באופן אוטומטי את שלוש הראשונות בכל מקצה: ממקצה 1 שני לנדן 2:19.11, נרי גטריידה 2:19.41 ומעיין דוד ששיפרה את שיאה ב-2.21 שניות כשקבעה 2:23.79. ליאור קרמר בת ה-15, בתו של דב קרמר, סיימה רביעית עם 2:24.14 דק' תוצאה המהווה שיא אישי חדש ושיפור של 3.49 שניות וכרטיס כניסה לגמר מהמקום השמיני הכללי. מהמקצה השני היו אלו אזאוונט טקה עם 2:18.81, רחל גבריצאדיק עם 2:19.77 ורוני גדיש עם 2:20.80, המהווה עבורה את תוצאת השנה, שעלו אוטומטית לגמר, וממקצה זה אירנה קונובלוב שסיימה רביעית בתוצאה 2:22.72 המהווה שיפור של 2.23 שנ' לשיאה, נכנסה אף היא לגמר כמפסידה המהירה ביותר. עדי ישראלי שסיימה שישית במקצה זה עם 2:29.46, שיפרה את שיאה ב-1.81 שניות.