בשעה טובה ומאוד, מאוד מוצלחת, שבו הערב (חמישי) קבוצות ה-NBA להתאמן. לאחר סכסוך העבודה המתמשך, שמונה ימים לפני פתיחת מחנות האימונים הרשמיים ושלושה וחצי שבועות לפני שהעונה עצמה תצא לדרך, חזרו שחקני הליגה לאולמות אותם עזבו בחודש יוני, וצלמים האמריקאים היו שם כדי לתעד זאת, ועוד איך היו שם.
נפתח עם אלוף העונה שעברה, ג'ייסון "ג'ט" טרי
ומשם, לסגנית האלופה: כריס בוש התאמן לצד יודוניס האסלם וג'יימס ג'ונס. איפה וויד ולברון?
הדבר הכי מבוקש בליגה עד כה הוא ראיון עם כריס פול
לאחר מכן עבר הרכז להתאמן עם המאמן הישראלי עידן רבין
כרמלו אנתוני, שרוצה לקבל את פול בניו יורק, ענה גם הוא על שאלות
באטלנטה ג'וש סמית' דגמן חיוכים. גם הוא רוצה לעזוב
ובדטרויט בן וואלאס התאמן על קליעות עונשין
דוק ריברס ודני איינג' ינסו להצעיד את הסלטיקס לעונה קסומה נוספת
כמה טוב לראות את סטיב נאש. אח, איך התגעגענו
ונסיים עם דרק רוז, והכובע ה... אופנתי שלו
