נועם נאמן ודנה לוין הוכתרו היום (שני) כאלופי ישראל בריצת 3,000 מכשולים. בריצת הנשים המאבק היה בין לוין ממכבי ראשון לציון לאלין וינוגרצקי מהפועל חולון. אחרי שלוש הקפות, לוין ניתקה מגע ורצה כל הדרך לניצחון בתוצאה 11:03.38 דקות, המהווה את תוצאת השנה בישראל. וינוגרצקי שסיימה שנייה קבעה 11:33.35 דקות. עבור לוין היה זה התואר השלישי בקריירה במקצוע זה.
בין הגברים התפתח מאבק מסקרן בין נועם נאמן מהפועל חולון ומולוסאו דניאל מאתלטי אורן השרון. אלא שהניסיון של אלוף ישראל בשנתיים האחרונות הכריע את הכף, כשכבר אחרי קילומטר הוא פרץ קדימה ולא הותיר ליריביו סיכוי. עמית נאמן, שראה קודם את חניכתו זוכה בתואר הלאומי לנשים, שחזר שוב את המעמד מ-2009, כשגם אז לוין ונאמן זכו בתואר במשותף. הפעם נאמן עשה זאת ב-8:57.64 דקות.
במאבק על מדליית הכסף ימהרן יוסף מעמותת הצבי, אלוף ישראל ב-3000 מ' מכשולים בשנים 2005 ו-2006, צמצם אט אט את הפער מדניאל, ואז במכשול המים האחרון דניאל החליק, נפל לבור המים, ואפשר ליוסף לעקוף אותו, לא לפני שהאחרון גילה רוח ספורטיבית ו-וידא שליריבו שלום בטרם נכנס לפניו לישורת האחרונה. בסיום חצה יוסף שני את קו הגמר בתוצאה 9:19.85, לפני דניאל שקבע 9:28.74 וזכה בארד.